セミプライベートのスタジオYugaYogaでの8月のレッスンスケジュールが決まりました！
5名様までの少人数制なので、個人に合わせた指導がしやすいので、じっくりご自身のカラダと向き合ってレッスンできると思います～(*^^*)
コロナの経験を通して思うことは、自分のカラダは自分で守り、ケアしてあげるのが一番だということ。私たちは、あまりにもカラダを無視してきたな～と思います。どんな形でもいいので、労わる時間はとってあげてくださいね♡
カラダが楽になると、気分も機嫌もよくなり、快適に過ごせますからね～(*^^*)
ピラティスや美ゆる、気になっている方は是非～♪
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