今週末にある「ココカラダイガク」主催の千夏さんとのコラボイベントのお知らせです。
開催日：2020年7月12日（日）
時間：14：00～16：00
場所：桑原公民館1F和室
参加費：1500円
準備するもの：ヨガマットかバスタオル
今回のテーマは、
「首コリ肩こり解消！正しいうでの使い方」です!(^^)!
首はどこから首？
うではどこからうで？
ちょっとしたカラダの仕組みを知って、辛い首コリ肩こりを解消し、正しいカラダの使い方を身につけていきましょう的な内容になっております。
前回、対面で開催できず動画でご紹介した「学校では教えてくれない理想の姿勢の作り方」も併せてやっていきますね！
姿勢の作り方はわかったけど、「実際に出来ているの？」って不安な方もいらっしゃると思うので、一緒にやってチェックしていきたいと思います。
「毎日使ったカラダはその日のうちにちゃんとケアするの当たり前じゃ～ん」の人が増えたら嬉しいです(*^^*)
美ゆるには、「自分で自分のカラダをゆるませ整える」いろんな方法があるので、あなたに合ったやり方を見つけていくお手伝いが出来たらと思います♥
千夏さんがvivianのモチーフのひまわりいっぱいのチラシを作ってくれました♪
お申込みは、こちら。
Comments